Esta persona debe convertirse en un portavoz, transmitir un mensaje de bienestar y tener poder de persuación.Para ganar una aplicación efectiva, se recomienda seguir estos pasos: Concienciar a los empleados sobre los beneficios de las pausas activas mediante charlas y material informativo.Si levantarse no es una opción, rompecabezas, sudokus o j

Herramientas de planificación: Utiliza herramientas de planificación como calendarios y aplicaciones de administración del tiempo para programar tus pausas activas. Esto te permitirá establecer un horario regular y asegurarte de que no las olvidarás.Implementar juegos de pausa activa en el clase o en casa puede ser sencillo y divertido si se c